猫のように寝過ぎることによるデメリットとは

猫は眠るのが仕事。

立っている時間より寝ている時間の方が圧倒的に長いです。

人間は座りすぎると様々なデメリットがあります。

• 肥満の原因
• メンタルに悪影響
• 寿命縮まる
• 糖尿病のリスク上がる
• ガンになったり…

座ることや寝ることが悪いのではなく、座りすぎと寝過ぎがダメなんです。

猫のように座りすぎor寝過ぎの方は、そのリスクを意識し、とにかく立ちましょう❗️